Tag: Überforderung

Überforderung entsteht, wenn Anforderungen länger anhalten und eigene Ressourcen nicht mehr ausreichen. Kinder wie Erwachsene reagieren dann oft mit Rückzug, Reizbarkeit oder Erschöpfung. Ein entlastender, strukturierender Umgang hilft, wieder Orientierung und innere Stabilität zu gewinnen.